В нашем медицинском центре при наличии прямых показаний, для профилактики заболеваний, связанных с повышенным артериальным давлением Вы можете посетить консультации врача терапевта или невролога в удобное для Вас время для получения компетентных ответов на Ваши вопросы.
Почему важно поддерживать в норме артериальное давление и как это сделать?
Есть пара цифр - одних из самых важных для человека - артериальное давление. Как правило, им начинают интересоваться только когда "прижмет." Напрасно, как говорят врачи, симптомы артериальной гипертензии некоторыми людьми могут не ощущаться.
Какой возраст под ударом? Повышенное артериальное давление - очень распространенное заболевание. Риски растут вместе с прожитыми годами, но не всегда. Сегодня с заболеванием сталкиваются и молодые люди. Стабильное повышение артериального давления выявляют в 20–30 лет – у каждого десятого человека; в 45–50 лет – у каждого пятого; в 60 и старше – двоим из трёх ставят диагноз гипертензия.
В чем опасность?
Артериальная гипертония - это повышенный риск развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других болезней сердца и системы кровообращения. Повышенное давление заставляет сердце работать интенсивнее, не даёт ему передышек, изнашивает сосуды. Появляются аневризмы сосудов, когда их стенки растягиваются, истончаются и могут разорваться. Поэтому артериальная гипертензия – частый проводник инфарктов миокарда и инсультов. Риск растёт вместе с цифрами на тонометре. Повышенное давление негативно влияет на работу всех органов, поскольку каждый участок нашего тела снабжается кровью.
Как возникает высокое давление?
Давление создаётся сердцем и сосудами: сердце сокращается, чтобы с силой вытолкнуть кровь в сосуды, по которым она отправится ко всем органам и тканям. При артериальной гипертензии эластичные стенки сосудов перенапряжены, их просвет сужен и сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть нужный объём крови в артерии.
Что-то этому способствует?
Часто - генетическая предрасположенность, отягощённая наследственность, но дополнительными стимулами могут послужить факторы образа жизни. Есть некоторые вещи, которые способствует повышению давления.
Соль: лица с повышенным артериальным давлением употребляют с пищей в три раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным артериальным давлением;
Курение: выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм. рт. ст.;
Лишний вес: каждый лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм. рт. ст.;
Стресс: у людей, находящихся в частом стрессе болезнь может перейти в тяжелую форму;
Высокий уровень холестерина: (более 5,0 ммоль/л)
Малоподвижный образ жизни. У таких людей риск развития артериальной гипертонии на 20–50% выше, чем у тех, кто хотя бы полчаса в день уделяет любой физической активности.
Какое давление считать нормой?
Современной медициной признаны несколько показателей:
- абсолютная норма - 120/80 мм. рт. ст,
- слегка повышенное – 130/85 мм. рт. ст,
- нормально повышенное – 139/89 мм. рт. ст.
Если показатели постоянно выше 139/89 мм. рт. ст., это говорит о наличии патологии.Но есть важное дополнение: давление крови в сосудах не всегда держится на одном уровне. Оно повышается естественным путём после физической нагрузки, еды, в моменты психического напряжения. Такие колебания могут составлять 40 миллиметров ртутного столба в течение суток, и это тоже пределы нормы. Поэтому плохо, если тонометр показывает 140/90 мм. рт. ст.и больше, когда человек находится в состоянии покоя.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если вы фиксируете у себя стабильно повышенное артериальное давление, часто испытываете головные боли и головокружения. Если в ваше семье гипертензия - наследственное заболевание. Если у вас ожирение. Мы рекомендуем людям с перечисленными факторами риска обратиться к терапевту и обозначить тревожащие симптомы.
В нашем медицинском центре принимают очень опытные врачи:
Терапевт - Дружинина Анастасия Владимировна
Невролог - Цибрик Владимир Иванович.